释放压力,从容追梦 ——梁开中学举行初三大型心理团辅活动
新闻频道.余福贵     2019-6-11 16:01:02     点击次数:614        回复数:
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5月24日下午,梁开中学心理专职教师林丽斯老师与全体初三师生相约在田径场,开展了主题为“释放压力,从容追梦”的大型心理团辅活动。此次活动旨在疏导考生模拟考后出现的压力和焦虑情绪,帮助考生调节考前心理状态,以良好积极的心态迎接中考。

活动分为三个环节:开幕式、热身活动和分班团辅活动。开幕式上,王伟级长向初三学子介绍了此次心理团辅活动的目的和意义,并要求同学们认真倾听活动规则,积极参与团辅活动。

          

            王伟级长作活动开幕讲话

热身活动则由林丽斯老师带领进行。同学们籍着“礼尚往来”把老师们邀请进班,为彼此捶肩敲背按摩放松,拉近师生距离,在一片欢声笑语中卸下心理包袱。热身过后,同学们高声喊出“我们的承诺”,承诺全情投入,承诺注意安全,通过语言产生心理暗示,为活动的顺利进行提供心理基础。

        初三学子高声宣读活动承诺

团辅活动采用车轮战模式,分场地负责老师和义工团队早早做好准备,等待着初三同学的到来。同学们在“利剑出鞘”中因需要脱鞋而稍显拘谨,但当同学们尝过指压板的“酸爽”与班主任的击掌祝福后,纷纷放飞自我,“不顾形象”地投入到活动中去;“战车滚滚”寓意班集体追求全面开花而不是一枝独秀,共同前进的班级才是优秀的集体,同学们不断调整战术,令班级车轮真正“滚”起来;“风雨同行”象征共同走过中考路,让学生体会彼此间的同心协力,相互扶持;“同舟共济”,高强度的跳大绳并没有难倒同学们,在增员的过程中绝对是团体力量与智慧的完美展现。活动结束后,班主任带领同学们在班会进行更深层次的活动感受分享。离场之际,学生纷纷写下“心灵寄语”,在便签上写下对自己、对同学以及对班级的祝福,并郑重的贴在“祝福墙”和“许愿树”上,给梦想助力。

                              师生加油助力

                                    利剑出鞘

                                                  胜利就在前方

                                           排除万难勇闯关

                                车轮滚滚,蓄势待发。

                                         风雨同行,甜苦共品。

                                  同舟共济,力量智慧一个都少不了。

                                 祝福墙留言

                   一中战队——以梦为马,不负韶华。

欢声笑语中,时光飞逝,学生们在活动中释放了学习的压力,坚定了梦想,收获了属于自己的集体感动与回忆。相信开中学子在接下来的时间里能卸下压力,从容追梦,乘风破浪,实现愿望。2019中考必胜!(林丽斯老师供稿)

 

 


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